Les affirmations positives « confiance en soi »

Depuis l’enfance, nous avons entendu des milliers de phrases négatives, que nous avons enregistrés inconsciemment. Les affirmations positives permettent de recréer des schémas de pensées positives et d’augmenter la confiance en soi.

Répéter une affirmation ne suffit pas forcément. Il est essentiel d’y croire, de la ressentir et de la visualiser. Au début, cela peut paraître étrange et difficile, cependant plus vous les répétez, plus cela devient facile.

Vous pouvez également le réaliser devant un miroir pour amplifier l’effet et renforcer votre confiance en vous. 

Une autre technique possible serait de les écrire sur des post-it et de les placer dans des endroits stratégiques de votre habitation.  

50 affirmations positives pour la confiance en soi

  1. Je m’aime et je suis aimé.
  2. Je me donne et reçoit de l’amour inconditionnel
  3. Je suis en paix et affirme mes choix
  4. Je suis important(e) et suffisant(e).
  5. J’aime et je respecte mon corps
  6. Je suis en pleine santé
  7. Je suis entier(e), j’ai tout ce qu’il me faut pour réussir
  8. Je m’accepte tel que je suis
  9. Je me respecte.
  10. Je me donne le droit de briller
  11. J’aime qui je je suis.
  12. Je suis doux envers moi. Je suis douce envers moi
  13. Les autres m’aiment tel que je suis.
  14. Ma vie est magnifique
  15. Mon pouvoir de création grandit de jours en jours
  16. Je crois en moi et en mes rêves.
  17. Je laisse ma créativité grandir pour réaliser mes projets
  18. J’ai un regard bienveillant.
  19. Je suis honnête avec moi même.
  20. J’exprime mes émotions avec aisance
  21. Je mérite tout ce que je reçois
  22. Ma vie est heureuse et remplie de bonheur.
  23. Je suis flexible, et je lâche prise
  24. Ma vie est abondante.
  25. J’apprends et je grandis chaque jour.
  26. J’attire de nouvelles expériences positives
  27. J’avance avec aisance
  28. Ma vie est dynamique, j’apprends tous les jours.
  29. Je suis heureux de voir tout le chemin que j’ai parcouru.
  30. Je grandis et j’évolue chaque jour
  31. Je suis confiant et intelligent. Je suis confiante et intelligente.
  32. Je suis une belle personne.
  33. Je me félicite et je félicite les autres naturellement et sans effort.
  34. Je me pardonne et libère toute ma culpabilité.
  35. Je me libère de ma rancoeur.
  36. Je fais de mon mieux chaque jour.
  37. Je réalise mes rêves
  38. Je suis optimiste et positif, Je suis optimiste et positive
  39. Je suis bienveillant et à l’écoute
  40. Je suis capable de réaliser tout ce que je veux.
  41. Ma vie est remplie d’amour
  42. Je suis aimé(e).
  43. Je m’aime et je m’accepte tel que je suis
  44. J’ai confiance en moi
  45. Je respecte mes limites.
  46. J’apprends à dire non, je prends du temps pour moi
  47. Je me libère des pensées qui m’empêchent d’avancer
  48. J’ai toutes les capacités pour réussir
  49. Je peux réaliser tout ce que je décide de faire.
  50. Je rayonne de bonheur

Répétez ses phrases le plus souvent possible afin de les ancrer dans votre subconscient.  

Pour en savoir plus sur les pensées limitantes, vous pouvez lire “ET SI mes pensées limitaient ma vie”   

Je le veux !

Vous pouvez également les écouter sur la chaine Youtube Inymab 

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