Les affirmations positives « Couple »

Depuis l’enfance, nous avons entendu des milliers de phrases négatives, que nous avons enregistrés inconsciemment. Les affirmations positives permettent de recréer des schémas de pensées positives et d’augmenter la confiance en soi.

Répéter une affirmation ne suffit pas forcément. Il est essentiel d’y croire, de la ressentir et de la visualiser. Au début, cela peut paraître étrange et difficile, cependant plus vous les répétez, plus cela devient facile.

Vous pouvez également le réaliser devant un miroir pour amplifier l’effet et renforcer votre confiance en vous. 

Une autre technique possible serait de les écrire sur des post-it et de les placer dans des endroits stratégiques de votre habitation.  

50 affirmations positives sur le couple

  1. J’aime mon partenaire d’un amour inconditionnel
  2. La communication est la clé du couple
  3. J’ai confiance en nous
  4. Je suis dans une relation merveilleuse
  5. Nous construisons une vie saine
  6. Je vois le meilleur en lui / elle. 
  7. J’aime mon / ma conjoint.e exactement comme il est / 
  8. J’apprécie ses qualités
  9. J’offre du temps à mon / ma partenaire
  10. Nous partageons nos émotions chaque jour
  11. Nous avons chacun notre intimité
  12. Chaque jour, ma relation devient de plus en plus harmonieuse
  13. Je suis à l’écoute et je le / la soutiens
  14. Je respecte et j’admire mon / ma partenaire
  15. J’aime qui je suis dans mon couple
  16. Nous partageons un amour profond
  17. Notre couple est sain et heureux
  18. Je communique mes désirs et mes besoins
  19. Je souhaite le meilleur à mon/ma conjoit.e
  20. Je suis reconnaissante d’avoir trouvé une personne parfaite pour moi
  21. Nous nous amusons ensemble
  22. J’ai des limites saines 
  23. Je l’accepte comme il/ elle est
  24. Je suis ouvert.e à donner et à recevoir
  25. Nous communiquons ouvertement et résolvons les conflits
  26. La fidélité est la clé de notre couple
  27. Notre relation de couple est basée sur le respect
  28. Je suis dans un mariage épanouissant
  29. Plus je donne d’amour, plus j’en reçois
  30. Notre relation est authentique
  31. Je communique facilement mes émotions et mes besoins
  32. Mon amour grandit chaque jour
  33. J’accepte nos différences
  34. Je respecte mes besoins et ceux de mon / ma partenaire
  35. J’ai de la gratitude pour toutes les expériences nous avons ensemble
  36. Je suis pleinement présent dans ma relation
  37. Le respect est mutuel
  38. Je me sens en sécurité
  39. Nous communiquons facilement
  40. Je suis dans une relation merveilleuse
  41. Il y a tellement d’amour dans ma vie
  42. Nous évoluons chaque jour
  43. Je me sens à l’aise avec mes sentiments
  44. Je suis libre d’être moi-même
  45. Je me sens aimé.e et complet.e
  46. Nous nous soutenons mutuellement
  47. Je fixe mes limites dans ma relation
  48. Je comprends son point de vue
  49. J’aime le sentiment d’être chéri.e
  50. Mon/ma partenaire me montre un amour sincère

Répétez ses phrases le plus souvent possible afin de les ancrer dans votre subconscient.  

Pour en savoir plus sur les pensées limitantes, vous pouvez lire le ebook

 “ET SI mes pensées limitaient ma vie”   

Je le veux !

Vous pouvez également les écouter sur la chaine Youtube Inymab 

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